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孕吐好難受,多久才能緩解?
作者:橙子

橙子

2022-12-06 14:00:35

194700

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  孕吐,最典型的早孕反應之一,懷孕的人可能都了解那是怎樣一種感受。不少剛懷孕的女性都在查詢,究竟多長時間才能改善,自己真的受不了了。


  孕吐一般從懷孕1個月左右即可出現,主要是人體內的HCG、催乳素、孕酮等激素水平顯著升高,從而間接影響到人體消化系統,出現食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。


  從原理上來講,只能等待激素水平趨于穩定,等人體適應之后,孕吐癥狀才會得到緩解。這種體內激素水平變化導致的生理反應不以人的意志為轉移,無論你如何自我克制,效果都微乎其微,所以不少剛懷孕的女性覺得十分難受,甚至吃什么都吐的情況。


  體內激素水平一般在懷孕10周左右的時間開始趨于平衡,早孕癥狀也會隨之緩解。所以懷孕初期不必刻意因孕吐而過多煩惱,靜靜等待即可,保持樂觀的形態。同時,可以通過調整生活作息,飲食習慣來緩解癥狀,如食用自己喜歡的口味且易消化的食物,避免辛辣刺激及生冷性食物。


  注:本文為健康科普文章,文中涉及藥物、技術、產品等只做表達所需,不具任何治療建議,具體治療方式請前往正規醫院接受專業檢查及治療。因查閱文獻有限,表達難免出現差錯,歡迎同道指正。


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